De To-Much-Woman

Onlangs zag en beluisterde ik een ted-talk van een ‘To-Much-Woman’: van een vrouw die altijd maar weer hoorde dat ze TEVEEL was. Te vrouwelijk. Te sensueel. Te aanwezig. Te luid. Te krachtig … Te Met haar verhaal nodigde ze vrouwen uit te stoppen met inhouden en aanpassen en hun volle…

Lees verder …

Stem en Kreunen

Een tijdje terug waren we bij de voorstelling van Ellen ten Damme, in de stadsgehoorzaal in Kampen. Op een onverwacht moment vroeg ze ons, de zaal, iets eenvoudigs mee te zingen. Geen woorden, of ingewikkelde melodie. Maar alleen een (zich herhalende) kreun. Ja. Een kreun. En wel bij het lied…

Lees verder …

Vermannen en Vervrouwen

Het is jaren zo geweest dat mannelijke energie mij overspoelde; van binnenuit en van buitenaf. Ik was bijna vergeten wat de vrouwelijke energie me te bieden had. Ik had zelfs een allergie voor vrouwelijke energie, want associeerde dat met ‘zwak’, en ‘kwetsbaar’ en ‘te domineren’. Dat zou mij niet gebeuren!…

Lees verder …

Stem en Boventonen

Wanneer je de wondere wereld van de boventonen ontdekt, ontdek je dat dat wat we gewoonlijk waarnemen maar een fractie van de werkelijkheid is. Wat een ontdekkingsreis! Magisch Meerstemmig in je eentje Ik hoor dezelfde stem(men), maar dan anders. Iedereen krijgt er (een) extra dimensie(s) bij. Nou, die had diegene…

Lees verder …

Inhouden of

door je heen laten gaan : Voel even het grote verschil! Bij het eerste is er een inademing, en volgt nauwelijks een uitademing. Je adem verliest aan diepte. Bij het tweede is er een inademing… een diepe … En volgt er ook een uitademing .. een lange. En misschien nog…

Lees verder …

Vurige Vrouwen en Contrasten

Steeds meer geniet ik van stil zijn. De volheid en ontspanning die ik daarin kan voelen. Hmmm. Ik kan er helemaal in opgaan. Ook wanneer ik in een groep ben, verblijf ik graag in deze stilte. Maar komt er dan een onderwerp dat me boeit, raakt, inspireert; een onderwerp waarover…

Lees verder …

Hooggevoeligheid

Hoe ver reiken jouw voelsprieten? Super gevoelig als we zijn voor onze omgeving, bewegen we daar naadloos in mee. We bewegen zelfs ‘vooruit’: Nog voordat er iets gevraagd wordt, bewegen we al. Onze voelsprieten staan alle kanten op; we horen, we zien, we voelen (of, dat moet ik er wel…

Lees verder …

Je Poot Stijf Houden

Eigen wijsheid is prachtig om op te vertrouwen, maar eigenwijsheid is zo strak en hard. Wanneer je in een discussie, een gesprek, je gelijk wilt halen, je poot stijf houdt, dan is er letterlijk en figuurlijk geen ruimte voor nieuw en anders. Hoe kun je je lichaam en je geest…

Lees verder …

Heb jij het op de heupen?

Momentopname: Ik doe een tao-training. Het heet ‘vallei-orgasme’. Zo, dat woord is eruit. Zo’n drie keer in de week mag ik oefenen. Moet, mag ik niet zeggen, want dan raken mijn nieren gestresst. Dus, vooruit, ik begin. Ik laat mij achterover zakken op een stoel en zucht ‘hè, hè’. Nou,…

Lees verder …

‘Heb jij Ruggengraat?’

Deze vraag roept bij mij een nare emotie op. Ik proef een sterk oordeel op al dan niet ruggengraat hebben. Hetzelfde heb ik, in eerste instantie, bij het beeld van hangende schouders en een hangend hoofd. Voor mijn ogen zie ik een plaatje van een loser. Ik merk hoe sterk…

Lees verder …