‘Werk aan een positieve mindset’, horen we vaak. En dan volgen er allerlei mantra’s, meditaties, of affirmaties om dat doel te bereiken. Het kan een prima manier zijn, maar evengoed kan het de frustratie nog extra verhogen.
Je denkt je suf,
- maar het probleem blijft
- je gelooft het stiekem toch niet
- maar het lijkt te mooi om waar te kunnen zijn
Jij weet overigens als geen ander hoe krachtig je gedachten kunnen zijn. Bijv. als je ’s nachts even wakker ligt en bedenkt dat ‘ik nu toch echt in slaap moet vallen, omdat er anders morgen niets uit mijn handen komt’. De stress die deze gedachte geeft houd je de hele nacht wakker, en je weet dat, maar je kunt de gedachte niet stoppen! Deze gedachten zijn veel krachtiger dan de krachtige affirmaties die je oefent.
Ook gedachten als ‘Ik moet het ook allemaal alleen doen!’, of ‘Ik ben altijd en overal een buitenbeentje’, of ‘Het zal me nooit lukken de ruimte in te nemen die goed voor me is’ zijn bijzonder krachtig, bevestigend, en verlammend.
Wil jij ontdekken hoe je de kracht van je gedachten positief aan kunt wenden? En, nog belangrijker: Wil jij weten hoe je je eigen rust en kracht kunt versterken waardoor je meer regie ervaart over je manier van denken?
Het online programma Remmende Stemmen leert je de leiding te nemen over je eigen gedachten, je eigen handelen. Dit persoonlijke leiderschap neem je mee de werkvloer op, je gezin in, of daar waar jij het vooral nodig hebt.
Gewoon Lekker Galmen
Jolanda Mulder, stemcoach en dramatherapeut bij Gewoon Lekker Galmen, heeft een rigoureus andere manier van kijken naar gedachten en overtuigingen. Ze maakt je de speler, de schrijver, de toeschouwer, de regisseur op je eigen toneel. Op speelse, uitdagende wijze word je uitgenodigd de inhoud van je hersenpan onder de loep te nemen. Je zult zien dat je meester wordt over je eigen gedachtewereld en de fysieke en emotionele gevolgen daarvan.
Het vraagt tijd, oefening, je wilt er echt mee aan de slag om het je eigen te maken. Wie weet vang jij later je ervaringen in een boek, of theaterprogramma. Tot die tijd: schaf jezelf een schrift aan en begin te kijken en te schrijven.
Loop je vast? Dan kun je altijd terecht bij Jolanda voor een persoonlijk consult.
Wil jij de regie nemen en ervaren over je eigen gedachten, je eigen leven? Wil jij je persoonlijk leiderschap versterken?
Kies voor het online programma Remmende Stemmen.
Wil je er graag nog wat meer over weten, neem dan contact op met Jolanda. Dat kan telefonisch, via 06-13731067, of via het contactformulier. Ook op het gebied van stembevrijding, stemgebruik, stemexpressie en spreken in het openbaar kun je contact opnemen.